怎么吊砖啊？
砖机
吴昆明123------
2019-06-23 发布
已有
1
回答
用户2278849291858
双脚脖子上各吊一块砖，然后再单杠上做引体向上，以前在部队时这样训练，目的是锻炼臂力，没听说过能增高
2020-03-28
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