乔栋谈健康
谢邀！踢球臀部疼痛，看到你说锻炼后疼痛，腰部不疼，一般来说，这不是腰椎间盘突出症！因为腰椎间盘突出症，多会在活动的时候，越踢越痛，而不是在你休息后出现！因为经常出现，排除每次外伤因素（不会这么衰吧）。最常见的有两种原因，主要是臀部疼痛位置的区别，致病机制差不多！臀部外侧疼痛疼痛发生在臀部外侧，臀中肌综合征的可能性较大，会在臀中肌激痛点按压，产生和你平时症状对应的疼痛，臀中肌在我们运动的时候，要维持骨盆的稳定，踢球的动作也会用到臀中肌，由于肌肉本身存在压痛，活动时紧张疼痛不明显，活动后肌肉放松，症状出现。臀部后侧疼痛疼痛发生在臀部后侧，梨状肌综合征可能性较大，在梨状肌部位有明显压痛，痛感和运动后疼痛一致，梨状肌可以使髋关节外展和外旋，踢球的时候也长会用到（带球过人），肌肉存在问题，活动后肌肉放松症状出现，坐硬凳子一般会有臀部不适！个人建议建议去查体诊断一下，找一下原因，早期处理，避免将来影响你的运动水平，或者进一步发展导致对应神经受刺激引起腿痛！
果爸95911
2018-03-30 发布
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