怎样调整座椅高低？

对一位合格的驾驶人来说，正确的驾驶姿势，不仅看上去好看，而且有利于安全，更重要的是还可以减轻驾驶劳度。1）调整座椅，高低合适。上车后，首先把座椅的高低调整合适，使驾驶人的视线不会被方向盘挡住，并且能让眼睛看得到汽车发动机盖前4米左右的地面。2）紧贴椅背，双手自然。坐在驾驶座椅上，双肩紧贴座椅靠背，把双手自然伸直，如果这时手腕部位正好可以轻松地放置在方向盘的2点和10点位置，这样就算合适。因为这样驾驶汽车时，既可以应付突发的紧急情况，也可以让手掌靠压在方向盘上休息和放松。3）头顶高度，一拳左右。坐在驾驶座椅上，轻轻地上下抬头试试，如果这时头顶离车内顶部高度为一拳左右，这样就算合适。因为这样驾驶汽车时，可以避免上下颠簸时头顶碰到车顶。4）耳朵头枕，一条线上。坐在驾驶座椅上，轻轻地用耳朵试试，如果这时耳朵和头枕中央在一条水平线上，那就算合适。因为这样驾驶汽车时，万一在被后车追尾时头枕可以起到对脑袋的支持作用。5）座椅前后，距离适当。调整座椅的前后距离，调整到驾驶人踩下任何一个踏板到底后，膝部仍有弯曲而没有完全伸直。因为这样驾驶汽车时，就可以保证驾驶人腿部还有富余的力量，并且可以防止正面撞车时前方的撞击力通过腿部直接传到股部所带来的伤害。6）看后视镜，无需费劲。调整3个后视镜，调整到驾驶人不需要怎样扭动头部就可以很清楚地看到左、中、右方的整个车后景象时，就说明合适了。因为这样驾驶汽车时，驾驶人的颈部才不会因为扭转角度过大而造成酸疼或疲劳，甚至伤害。7）试安全带，不松不紧。调整安全带，让它不松不紧、服服帖帖的系在身上。如果这时胸腹部位没有压迫感和不适感，就说明安全带系得正好。